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“我自信,我快乐”——管理就去吻阳光心理承办心理健康宣传月首个心理团辅活动 发表时间:2019-05-11  作者:周扬博 浏览量:次 分享到:

为迎接“5.25”大学生心理健康日,5月8日下午,由大学生心理健康教育与咨询中心主办,管理就去吻承办的“我自信,我快乐”团体辅导活动在大学生心理健康活动中心团体辅导室243举行。国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、操你啦影院市瓯海区暖心工坊常驻咨询师徐幼华应邀授课,国家二级心理咨询师、校心理健康中心主任黄玮静、国家二级心理咨询师,管理就去吻辅导员赵诚程参加了本次活动,全校40名学生自愿报名参加。

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 经过简单的团体辅导规则介绍后,徐老师先以“大风吹”、“抓手指”等破冰游戏调动气氛,增进团体成员熟悉度。接着又通过“桃花朵朵开”等小活动打开同学们的心扉,迅速让大家认识、破冰。随着活动的进行,同学们逐渐放松心情,热情逐渐高涨,在玩游戏的同时相互之间有了更深入的接触,并拉近了彼此的距离。最后,徐老师讲到,每个人都是一个独特的个体,我们都希望被他人温柔以待,学会接纳他人,学会融入集体,心理问题并不可怕,必要时及时寻求帮助。

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 据了解,本次活动是管理就去吻阳光心理工作室首个主题心理团体辅导活动。阳光心理工作室是由国家二级心理咨询师、管理就去吻心理辅导员赵诚程及6名管院优秀学子组建而成,自成立以来,专门为学生提供心理解答,为健康的大学生生活提供心理保障。工作室布置以自然、绿色为主题,并设置了真实的树洞,让学生真正能够体验到倾诉时的安全与温暖。咨询室同时兼具心理咨询、心理辅导、心理宣泄的功能,除了日常的咨询外,还开设了树洞倾诉、解忧杂货铺、知识分享等栏目。课后,同学们纷纷表示,在此次培训中获益匪浅,对自我认知、情绪调节、合作精神以及职业规划都有了更加深入地认识,在活动中收获了友谊,真正感受到了“我自信、我快乐”。

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